安志杰

　　噪音不可小覷
　　□金陵晚報記者 陳艷萍 李花 通訊員 崔娉 許靜文 何松明
　　噪音與腰圍，這似乎是八竿子都打不到一塊兒的兩個詞，但最新的研究發現，長期生活在噪音當中，可能使人們的腰圍變粗。噪音每增10分貝，腰圍平均粗1釐米。而事實上，噪音的危害並不僅僅只有聽力，它可能增加心臟疾病的風險，同時導致嬰兒早產和高血壓。
　　機場附近的人 腰圍平均增長6釐米
　　瑞典一家醫科大學在4年追蹤研究後發現，生活在噪音污染較嚴重地區的人，腰圍相對更大，且噪音每增加10分貝，腰圍就會增加1釐米。該大學另一項超過10年的追蹤研究顯示，生活在機場附近的人，腰圍平均增長6釐米。因為飛機產生的噪音會導致壓力激素“可的松”增加，從而使他們腹部脂肪存儲量進一步增加。
　　專家認為，噪音使腰圍變粗的原因與主要為皮質醇的壓力荷爾蒙有關。當周邊噪音越高時，人體釋放的壓力荷爾蒙則越多，從而導致脂肪異常累積。
　　南京專家給出了另外的解釋
　　噪音與腰圍有著怎樣的關係？昨日，記者採訪了南京的多位專家。
　　解放軍第八一醫院耳鼻喉科主任醫師羅偉告訴記者，噪音和腰圍的關係，他們沒有做過相關研究。
　　關於噪音的危害，他們做過小老鼠實驗，主要做多少分貝的噪音會讓小老鼠聽力下降，聽到噪音，小老鼠們很煩躁，後來慢慢的，聽力就下降了，但是沒有觀察小老鼠是否變胖。他給出了另一種解釋，可以把噪音和腰圍變粗聯繫起來。如果噪音是工業化的象徵，工業化會提高人的生活水準，生活水平提高了，人也就會變胖。
　　解放軍第四五四醫院內分泌科主任醫師王愛萍告訴記者，噪音、外傷、變故、過度勞累等可以讓人出現應激反應，應激反應會讓人的內分泌紊亂，紊亂後，有一部分人會變胖，但也有些人會變瘦，這要看每個人的狀況。
　　30年 男人的腰圍粗了12釐米多
　　南醫大二附院內分泌科繆珩主任同樣表示，關於噪音和腰圍，他沒有做過相關的研究和實驗，但有一點可以肯定的是，這些年，人們的腰圍正在發生著明顯的變化。
　　有專家持續十多年研究中國人的飲食和生活習慣，結果發現中國人的腰圍正在急劇增加，數據顯示，1985年，中國城市男性平均腰圍是63.5釐米，現在已接近76.2釐米；對於40歲至50歲的男性，平均腰圍已達82.6釐米；近30年換來的是12釐米多的腰圍差。
　　根據南京市體育局公佈的2010年國民體質檢測報告顯示，比起2005年，南京25-29歲青年男性，腰圍5年增長了2.09釐米，要是按照30年來算，南京男人的腰圍增長也超過了12釐米。此外，2013年南京人的體質報告顯示，3.4%屬於輕體重，52.0%屬於正常範圍內，37.3%屬於超重，7.3%屬於肥胖。這說明，44.6%的人體態上屬於“微胖”或“胖子”，這種情況下，腰圍自然也跟著“粗”起來了。
　　標準腰圍是多少？腹型肥胖最影響健康
　　理想的腰圍應該是多少呢？南醫大二附院的專家表示，考慮到身材高矮，個人的腰圍標準也是不同的。通常來說要註意兩個比例，一是腰圍/身高之比，男女雙方的腰高比最好控制在0.485與0.507之內，二是腰臀比，一般來說，男性理想的腰臀比建議在0.75-0.85之間，女性則建議控制在0.70-0.80之間。衛生部頒佈的《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》明確規定，男性腰圍≥85釐米，女性腰圍≥80釐米為腰圍超標的界限。這時候就要特別註意對健康的影響了。
　　噪音還有這些危害
　　高血壓。中國對城市噪聲與居民健康的調查表明：噪聲每上升1分貝，高血壓發病率就增加3%。在70分貝到90分貝的噪音中獃5年，人患高血壓的危險性高2.47倍。
　　心臟病。發表在《柳葉刀》上的一項研究稱，噪音導致的煩躁等情緒可能使人睡眠不佳，並由此引發或誘發心血管疾病。
　　早產流產。噪音可能使孕婦的內分泌功能紊亂，從而引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。據生命時報
　　生活中的聲音
　　英國《每日郵報》對生活中的聲音給出了一個列表
　　0分貝 樹葉掉落的聲音；
　　30分貝 輕聲交談；
　　50分貝 正常辦公室的聲音或下雨聲；
　　70分貝 很多人同時聽收音機；
　　100分貝 低音鼓；
　　120分貝 搖滾音樂會；
　　180分貝 飛機起飛。　　（原標題：噪音會讓腰圍變粗）